L’ex attrice di Castle prende l’essere giù per terra molto alla lettera.

Nota dell’editore: Questa è parte di una nuova serie di GoodHousekeeping.com, “Month of Me”. A gennaio, banniamo ufficialmente il “dovrei” (come in “dovrei andare sul tapis roulant”, o “dovrei pulire il garage”) e vi incoraggiamo a fare un respiro dopo il periodo di vacanza. Per tutto il mese, condivideremo saggi personali e più ispirazioni per aiutarvi a prendervi del tempo per voi stessi. Qui, Stana Katic, che interpreta l’Agente Speciale Emily Byrne su Absentia di Amazon Prime, condivide i diversi modi in cui ricarica il suo corpo in modo da poter cacciare con successo i serial killer in TV. 

Sui benefici della natura:
Proprio ora, sto coltivando un po’ di germogli di piante di pomodori e cardi in un piccolo terrario. Non c’è niente di meglio di frutta e verdura cresciute a casa, senza prodotti chimici. Lavorare con la terra è tranquillo per me. Ho anche una parete di erbe che mi da un grande raccolto quando ho bisogno di una dose di verbena al limone o di the alla menta.

Sulla mia passione per lo yoga:
Mi sono introdotta allo yoga a scuola di teatro. Ora è un caposaldo nella mia vita, da allora ho avuto un certificato da istruttrice ed un corso intensivo di formazione per insegnanti. Occasionalmente guido anche una classe ristretta di amici e familiari, ma la maggior parte dell’allenamento è stato per approfondire la mia pratica.

Sul potere unificante del cibo:
Non direi di essere un “aficionado” (“fan”) in quest’area in alcun modo; tuttavia, negli ultimi anni, ho studiato la storia della cucina di una piccola regione in Dalmazia (la mia famiglia viene da lì). L’esperienza è stata quasi come un’avventura archelogica/antropologica. E, nel corso del tempo, ho trovato il meraviglioso potere connettivo del cucinare e condividere i cibi. Può superare molte differenze come l’età, la politica e la religione. Quindi, è diventata un po’ un progetto di passione che mi ispira ogni volta che ho un momento libero.

Sulla gioia degli animali domestici:
Il mio cane mi da tanta gioia e mi fa ridere incessantemente. La sua personalità stramba, la sua intelligenza, dolcezza, il suo spaventoso intuito, le sue orecchie pelose… e si, è assolutamente l’umano più sveglio, bello e magnifico del pianeta (non sono affatto di parte).

 

KIT “UN MESE DI ME” DI STANA KATIC SHOP:

 Terrarium ($24, amazon.com)

 Kit di semi di pomodoro ($20, uncommongoods.com)

 Stuoia per Yoga ($68, lululemon.com)

 Absentia debutta su Amazon Prime il 2 febbrario.

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